Fitness ABCs 5.3

A la hora de practicar todo tipo de ejercicios de fitness es imprescindible hacerlo correctamente, ya que en caso contrario no solamente no progresarás, sino que incluso correrás el riesgo de sufrir alguna lesión importante.

Fitness ABCs te ofrece una serie de lecciones con las que aprenderás a realizar multitud de ejercicios de fitness, comprendiendo desde aerobic hasta cardio boxing.

A modo de libro virtual resulta muy cómodo leer todas las páginas que incluye, las cuales muestran una serie de ilustraciones y gráficas con las que es sencillo comprender la información tratada: músculos que trabajan con un determinado ejercicio, cantidad de calorías quemadas, etcétera.